遠離毒人
一條毒蛇，會傷害你的肉體；而一個毒人，會毀害你的靈魂。
人際關係法則
在人際交往中，我個人認為兩條理想狀態的法則是：
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保持每週至少2小時的“深度價值觀傳遞”，
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每週至多14小時的“垃圾關係相處”。
其中2小時“深度價值觀傳遞”並不是指：一定要大談哲學、國際新聞、人生理想……而是發自內心地表達意見和看法。甚至內容可以沒有任何世俗意義上的功利價值，因為這根本不重要。重要的是——你向世界傳遞的訊息本身。
例如：
- 分享穿搭技巧和心得：如果和朋友聊起這個，互相會了解到更好的穿搭組合，並且對配色、材質、甚至幾何有進一步的學習。
- 每日冥想的好處：即便我完全不感興趣，但是聽別人說起這個話題，我仍會對“冥想”有一個模糊的概念和認知，也許未來會成為我的愛好。
- 對穿室內拖鞋就出門的人的看法：這種“無意義”的看法，幾乎是一個人獨一無二的烙印，能夠體現“人”作為獨立個體的思考，並使之變得鮮活。
而那至多14小時的“垃圾關係相處”，則是由那些每個人都可以陪你完成的，換個人也不會有什麼區別的，把人作為獨立個體的特徵抹殺掉的內容組成。
例如：
- CSGO裡我這個瞄準也太厲害了：是很厲害，但是我用了25.3秒看完了你的錄像片段，只花了1秒鐘就完整地做出了“哇”的回應，此後關於此事我不會再產生任何思考（儘管我現在在思考）。也許我們能聊聊“站位選擇”、“拉槍時機”、“思考博弈”？或者讓我看看五個燃燒彈覆蓋整個敵人的路線，也會更有趣阿。
- 我點的外賣真好吃：如果這不是一個美食分享的話（我吃不到的那種），那麼我相信這個世界上每時每刻都有人在發出“這真好吃”的感嘆。除了調動我的想象力並讓我變得嘴饞之外，我無法從中得到更多信息。相比起來，我寧願聽一聽這道菜是怎麼做的。
- 這個女生好漂亮：確實很漂亮，我知道一個更漂亮的你看不看？還有一個比這個更漂亮的，還有一個……（女性不再是獨立的個體，而是可供於觀賞的物件）所以，你要和她約會嗎？她有養自己的恐龍嗎？她喜歡週六的早晨出門散步嗎？她也會分泌綠色粘液嗎？
思考
不可否認，這些“垃圾關係相處”是會讓人感受到“幸福”與“快樂”的，甚至在我們的健康心理構建上，它們充當了很關鍵的角色。
但是在某種程度上，這些體驗也未必是真正的幸福與快樂。畢竟每個人對幸福快樂做出的定義不同，即便同一個人不同時期對幸福的定義也會改變（譬如10歲的我認為世界上最大的幸福就是每天可以有5塊錢買零食，13時我又認為最大的幸福是可以每天打兩小時電子遊戲）。
更進一步，我認為每個人都應該去思考任何形式的人際關係會對個人造成哪些影響，不論好壞。
因此我很清楚，如果一個人花大量的時間在“垃圾關係相處”上，那麼這個人就會變得愚鈍、缺乏思考、沉迷短期快樂……這樣的話，人就沒辦法忍受長期的痛苦（好事多磨）、學會延遲滿足、進行長線佈局自己的人生……久而久之，這個人就會變成有害又可怖的毒人。
可悲的卻是，人們總是沉溺其中，不斷地重複著，害怕跳出舒適圈，這讓許多人都成為了西西弗斯1。
當然，有的人會說“我為什麼一定要學會忍受長期的痛苦、延遲滿足、長線地佈局自己的人生呢？”。
合理地規劃人生，並不僅僅是為了開創宏圖偉業、取得功名利祿……
而是真切地意識到——自己是隻能活一次的人。
生命中的體驗是多樣的，不僅僅有快樂的日子，悲傷的時刻也是重要的，還有憤怒、期待、&@^!#……它們都是人生的調味品，缺一不可。也正因為每個人只能活一次，才更應該珍惜每一種體驗。
而不進取的人生，便是沉溺在單一體驗裡的“籠中鳥，井中蛙”。（不可否認，每個人都是從井底之蛙的視角開啟自己的人生，但是跳出去的蛙既見過叢林的豐富，也和井底的石頭打過交道，而沉溺井底的蛙則只能與井底的回聲作伴）
如果白白浪費自己的時間，本質是對生命的不尊重；如果還拉著別人一起浪費時間，那簡直是對生命的褻瀆。
所以我只留給自己很少的時間去和別人垃圾關係相處。甚至我會毫不猶豫地遠離毒人，即便和毒人必要的相處，我也只說最少的話完成溝通（我的接受度很低）。而一旦有機會，我就會決絕地斷開和毒人的聯繫。因為一旦有一點點的憐憫，他們就會像病毒一樣佔據我許多精力和時間。
拒絕了毒人以後，我們也會迎來新的問題：世界上大多數人都具備一點點的毒素，如果一點都不能接受的話，那麼會失去所有朋友的。所以，至少我自己會每週都閱讀一些新的文章，寫一點小東西，和朋友聊一些有發展空間的話題……甚至我會提前一個月和朋友扯東扯西，僅僅是為了佈局一個笑話……這樣做的目的，是為了滿足人與人之間的“深度價值觀傳遞”的最低下限。
斷、舍、離
根據我出生至今的觀察，在人際交往的過程中，大部分人沒有足夠的勇氣輕易拋下過往，堅定地邁向新的生活。
我們總是在考慮各種各樣沉沒成本2：
- 我都已經和ta相處了這麼久了，突然斷絕來往好可惜。（結識到毒人們才可惜）
- 如果沒有ta我該和誰相處？我不想失去朋友。（還當朋友就說明對毒人危害的認識不夠徹底）
- 也許我可以嘗試改變ta當下的不好？（請尊重每個人的命運和選擇）
- 保持聯繫吧，說不定以後多個朋友多條路呢……（你才是那條路）
但是，這本質是一種賭徒心理。
像是賭徒在賭場已經輸了70%的錢，總是妄圖使用剩下的30%去贏回本錢甚至更多。可是，如果輸錢已經是一個既定事實，那麼一定是運氣很差、技術不夠、不懂機制……導致的，總之事出必有因 3。在這些不利因素下的混合下，這個人也大概率會輸個精光。如果此時收手，還有機會留下30%的錢。
是選擇“及時止損”，還是“當一回賭徒”？決定權在每個人手中。
人們總是在賭博，但如果是我自己的話，永遠都會及時止損。因為我從不把精力放在我不能確定的事情上。
所以我總是在物理意義上，徹底遠離毒人。
如果選擇成為賭徒，和毒人們相處，那麼，籌碼便是自己剩餘的人生。
You hang out with nice people, you get nice friends.
You hang out with smart people, you get smart friends.
You hang out with yo-yo people, you get yo-yo friends.
—— 《Rocky》Rocky Balboa
2026年01月07日